2014-11-16から1日間の記事一覧

11月15日

出張の二日間はランニングシューズは忍ばせてましたが、時間も微妙だったので完全休養。金曜も朝、夜共に時間が無かったので、結局三日間のお休みとなりました。土曜はその三日間の休養の事もあったので、朝早く起きて鼻呼吸で呼吸を縛って、速度が上がらな…