2016-11-07から1日間の記事一覧
平和マラソン後の筋肉痛は思ったほどはなく、普通にトレーニングを再開しています。ただ、足裏のマメ（水ぶくれ）の影響もあるし、しばらくはレースの予定もないので、平日のトレーニングは基本なしで、土日に一時間〜2時間のトレーニングをつむような感じに…
平和マラソン後の筋肉痛は思ったほどはなく、普通にトレーニングを再開しています。ただ、足裏のマメ（水ぶくれ）の影響もあるし、しばらくはレースの予定もないので、平日のトレーニングは基本なしで、土日に一時間〜2時間のトレーニングをつむような感じに…
