先日ターサージール6が出て安くなっていたターサージール5を購入して、今朝ペース走に使って見たのでその感想。 走る前に重さを測りました 27.5のサイズで170gというのは私のこれまで履いてきたシューズで最軽量です。これまでの最軽量はズームフライニット…

最後に補給食についてです。 補給食など およそ本題の補給についてです。エネルギーの補充はジェルが前半3個、後半3個の計6個の予定です。同じものだと飽きるので、マグオン×2，メダリスト×3，カーボンショッツ(カフェイン入り)×1。メダリストが多めなのは割…

前回は服装とシューズについて書きましたが，今回はそのほかの装備品と補給食について少し書いてみます。 runninglog.hatenadiary.jp その他の装備 まだ迷っているものも含めて。おおよそフルだったらつけないけど，ウルトラマラソンだから検討しているもの…

まだ1ヶ月ほどありますが、しわいマラソンでの服装、そのほかの装備について少し記述しておこうと思います。 服装 シャツはサンフレッチェの今年のレプリカユニフォーム(一度も試合に行けてないのでほぼ新品)、その下にミレーのダイナミックメッシュ(ノース…

ランニングで多くの人がまず最初に気にするのは靴だと思います。着地衝撃のクッション、次の一歩へのスムーズな体重移動。自分の足型やフォームに合うシューズを履くことは目標達成への最初で最大の一歩となるでしょう。 次にこだわるのがウェア。シャツやパ…