2017-01-11から1日間の記事一覧

ランニングフォーム　一年の気づき

この一年。ソーティトレーナーこのシューズを履くようになってから気づく事が結構ありました。それを少しまとめてみます。良いフォームを作るのに必要なのは低ドロップのシューズではない良いフォームをつくるためには裸足系シューズを使って走るのが一番…