子連れアラサーのランニングろぐ

子供が生まれ,時間をやりくりしながらサブスリーを目指すアラサーのブログ

2019-03-18から1日間の記事一覧

最近の気づき

三月に入ってからはそこそこ走れています。現在70km弱。少し体調を崩して、先週は休みましたが、土日でしっかり走れていたので良しとします。 ランに復帰してからいくつか気づきがあったのでメモついでに書いておきます。 ⒈ 着地の意識ととピッチの関係 復帰…