2017-03-16

サンダルと靴…

昨日は退勤ランニングの日でした。まだ先日書いたゲルフェザーは買っていないのですが、靴を持っていく気にもならなかったので職場で使っているゼロシューズのアムリZトレックで帰りました。

サンダルで走るのは会社近くのコンビニまで買い物に行くときぐらいしか使っていませんので、長い距離を走るのは買った直後以来なのでかなりひさしぶりでした。どんな感じだったか正直覚えていなかったので（足に豆ができたのは覚えてますが）特にペースは考えず、体の赴くまま、動くままに走ってみることに。

ゼロドロップ自体はビブラムで慣れているので特に違和感もなく、前の週よりも楽しく体感的にも楽に走って結果先週よりも10分近く早く帰ることができました。革靴やスラックスなど、4キロ近い荷物を背負って平均移動ペースが4分40秒となんだかかなり良い感じ。足の外側に少しマメを作りましたが、そんな影響も特に走っている間は感じる無く本当に楽しく走ってました。

あまりにも楽しかったのでもうサンダルで毎週帰ろうか…なんてことも考えてます。

サンダルでのランニングは楽しいのですが、どうにも自分の紐の締め方が悪いのかマメを作ってしまいます。靴ではほとんど靴擦れをおこさないので、長い距離を走るなら靴で走るのですが、なんとなく違和感を感じながら走る事が多いです。サンダルのように楽しく走れるシューズに出会うのが先か、自分がサンダルでマメを作らないようになるのが先か…どちらもまだまだ左記は長そうです

2017-03-12

通勤ランニング　シューズの検討

3月に入ってからは仕事の状況が改善したので、走れるようになっています。週末と平日1日の練習時間ですが、今月の走行距離は今のところ46kmほど。先月とは大違いです。

一月のブランクがあるので、キロあたりは5分弱で最後だけ4分ちょうどぐらいまでペースを上げる感じです。ポイント練習よりもまずは体作りをするようなイメージでしょうか。（単にペースを上げるのがしんどいだけですが）

3月からは余裕ができたので、毎週水曜日は会社から走って帰る事にしました。週末の早朝のトレーニングだけだと、どうしても間が空きすぎてしまい心肺機能の改善があまりされませんが、中二日の練習が確保出来れば全く違いますので。

あと、子どもがいると帰宅してから走りに行くのでは時間がもったいないので、その時間をトレーニングに当てようというのもあります。

と、いっても今働いている会社は営業でもないのにスーツでの勤務。出退勤も男性はスーツな上着替える場所もなし。休日出勤は流石に私服で良いので、走って会社に行っていますが、平日にそれをするのは咎められそう…という事で、先週は近くの公園のトイレで着替えをしました。荷物としては、着替えは大したことないのですが、シューズが課題に…置き革靴をすれば仕事上の問題は無いのですが、自分は真っ黒なランニングシューズを持っていません…黒を基調としたジャパンブーストを持ってはいますが、サイドの補強が白で、スーツに合わせて履いてみたら案外と目立つ…

ナチュラルラン系のシューズメーカーは黒単色は出してませんし、一般的なスポーツシューズメーカーの黒単色のシューズは半分ウォーキングシューズばかりでちょっと…（ただの食わず嫌いですが）

そんな感じでいろいろ探していたらナイキがフライニットレーサーの黒単色を出していました！

http://m.nike.com/jp/ja_jp/pd/ナイキ-フライニット-レーサー-ユニセックス-ランニングシューズ/pid-11246502/pgid-841182

これだ！思って購入をしようと思ったら28cmは在庫切れで結局買えず…Amazonやらヤフーでは売ってはいますが二万とか三万とか定価の1.5倍以上取られる…

そこで、黒単色から少し妥協して検討しているのはasicsのゲルフェザーグライド4

[アシックス] ランニングシューズ LADY GELFEATHER GLIDE 4 TJR555

出版社/メーカー: ASICS
メディア: ウェア&シューズ
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ミッドソールとアウトソールは白ですが、これなら単色だし許されないかな…まだ実際にスーツに合わせてみないことには何ともなので、どこかのタイミングでasicsのショップに会社帰りに行ってみようかと思います。

これ以外にもスーツでの通勤に使っても違和感のないシューズを知っている方がいたら是非教えてください！

2017-02-28

2月月間走行距離

月間走行距離まとめ

もうどうせ走れないので2月は終わってませんがまとめちゃいます。と言ってもまったく走れてませんが。

今月は昨日走った12kmが全てです。日付が変わるまで仕事と子供の世話でまったく時間が取れず。落ち着くまではこんな感じなのかな。。。

昨日はジョグで12km肩周りと股関節が動かない動かない。仕事が少し落ち着いたらしっかりストレッチしよう。

2017-02-04

1月月間走行距離

月間走行距離まとめ

気づけばもう2月。この二週間仕事も家庭も忙しく、走ってないのに疲労困憊です。まだもうしばらく仕事が忙しいので走ることもままならない日々が続く事になりそうです。

さて、言い訳は以上で、こ1月の走行距離ですが、71kmでした。大半は妻と子どもが入院中、一人で家にいたときというのがなんとも…今月はビルドアップが多くて、終いをキロ4ぐらいを意識していたのですが、それをこなせていたのはまぁまぁです。

今月はさらに厳しいかもしれませんが、どうにか時間を見つけて月間100キロぐらいは走りたいものです。

2017-01-30

Inov-8 NewColor

facebookでinov-8をフォローしている方は知っているかと思いますが，TRAILTALONの新色が発表されています。まだ日本語サイトでは追加されていませんが，USのサイトではNEW COLORが色々と出ていました。

www.inov-8.com

春になったらトレイルシューズを一足買おうかと思っており，ALTRAのスペリオールを第一候補に考えていたのですが，TRAILTALONの黒と黄色に心が揺れています。ドロップも4mmと丁度良く、何よりカッコいい！ぎりぎりまで悩みそうです。あと、USサイトで気付いたのですが、F-LITE195がラインナップから消えています。新色を期待していたのですが…仕方ありません

現行モデルは個人的にヒットする色合いがなかったのですが、新しいinov-8のカラーは自分の好みではあるので、トレイルだけでなく、ロードのほうでも検討をしてみようかなと思います。

1/31 追記日本のInov-8のページも更新されてました! TRAILTALONは￥15,000とのことです。ただ、23時の時点ではスマホサイトのレイアウトが崩れてます…ちょっと残念