三月に入ってからはそこそこ走れています。現在70km弱。少し体調を崩して、先週は休みましたが、土日でしっかり走れていたので良しとします。 ランに復帰してからいくつか気づきがあったのでメモついでに書いておきます。 ⒈ 着地の意識ととピッチの関係 復帰…

2月については全く走りませんでした。０kmです。 理由としては繁忙期というかそうこともあったわけですが、まぁ気分が乗らなかったというのが本音です。 3月に入って4日たったわけですが，二日ほど走っています。わりかし追い込めています。10キロのビルドア…