秋以降の参加予定レース
秋以降のレースの予定とノルマ、目標を立てたので忘れないために記事にします。
参加予定のレース
参加予定のレースは以下の3つ。どれも広島での開催で、近場のため日帰りです。
- 9月17日 安芸太田しわいマラソン(88km)
- 11月3日 広島国際平和マラソン(約10km)
- 11月19日 広島ベイマラソン(非公認フルマラソン)
ノルマと目標
それぞれのレースの目標はこんな感じです。
しわいマラソン
- ノルマは完走
- 目標は来年以降の100km参加資格(10時間切り)
- 初めての距離なので予想も検討もつかないけど、とりあえずキロ5分30ペースを基本にしてオーバーペースにならないように
広島国際平和マラソン
- ノルマは40分切り
- 目標38分台
- キロ3分55で行って、後半我慢、ラスト絞り出す
- 序盤の1km〜2kmがやや下りなので、そこでリズムを作れれば
広島ベイマラソン
- ノルマは3時間15分
- 目標サブ3
- フラットな周回コースなので多分得意。キロ4分15で入って行けるところまで。あわよくばサブスリー。そんなに甘くはないと思うけど。
ベイマラソン以降は仕事でレースどころではなくなる可能性が高いため、普通の人のシーズン最盛期はオフシーズンです。春に余裕があればなにか出ようかな?
目標はありますが、しわいマラソンだけは未知の距離と体験なので、不安なところもありますが、ジタバタしても仕方ないのでlsdのつもりで気楽に走ろうかと考えています。
月200km弱でどれだけやれるのか。乞うご期待