気づけばもう2月。この二週間仕事も家庭も忙しく、走ってないのに疲労困憊です。まだもうしばらく仕事が忙しいので走ることもままならない日々が続く事になりそうです。 さて、言い訳は以上で、こ1月の走行距離ですが、71kmでした。大半は妻と子どもが入院中…
facebookでinov-8をフォローしている方は知っているかと思いますが，TRAILTALONの新色が発表されています。まだ日本語サイトでは追加されていませんが，USのサイトではNEW COLORが色々と出ていました。 www.inov-8.com 春になったらトレイルシューズを一足買…
本日届きました。 本体だけでなくリモコンやマウントなんかも入っています。自転車のハンドルのマウントやヘルメットのマウントなど、複数のパーツを組み合わせればほぼ用途は満たされるような感じです。ですが、今回は別のマウントも同時購入しました。 ク…
子供との触れ合いを記録したくてAmazonでポチってしまいました。 本当ならgopro session5が良かったのですが、懐と妻の目と、本当に使うのか？という疑問もあったので中華アクションカムのAKASO EK7000です。 AKASO EK7000 4K WIFI スポーツ カメラ HD 1200…
以下、ランニングに関係はない私事です。 人生にはいくつもの転機があるといわれています。本日はそういう日だったように思います。 木曜日には明日も残業から帰宅したら走ろう！と書いておりましたが、金曜は仕事で残業どころか早退をいたしました。という…
11月の初旬以来ひさしぶりの平日仕事終わりでトレーニングしました。と言っても、帰宅時間が22時半を過ぎていたので30分だけですが。 先週末は雪もあって走れず、およそ二週間ぶりのランニングだったので、相変わらずの肩周りの固さと、オーバーストライド気…
この一年。ソーティトレーナーこのシューズを履くようになってから気づく事が結構ありました。それを少しまとめてみます。 良いフォームを作るのに必要なのは低ドロップのシューズではない 良いフォームをつくるためには裸足系シューズを使って走るのが一番…
年明け以降のトレーニングは通勤ランだけでしたが、ようやく今朝普通にトレーニングをすることができました。 年明け以降の通勤ランでは少し走り方が改善したのか移動の平均速度は4分35秒で走れるようになっており、信号待ちを合わせても13kmちょっとを1時間…
あけましておめでとうございます 本年はまだ走っていませんが，今年も何か書ければいいなと思います。 さて、ここ最近忙しくてシューズやらなんやらを全く調べていなかったのですが、なにやらNew BalanceからHANZOという新しいシューズが発売されるようです…
大晦日。仕事はおさまっておりませんが、なんとか昨日で本年の最終出勤をしました。それに走り納めもしました。本日は走らないので、年間のまとめをしてみようと思います。 今月の月間走行距離は107.91 今月はほとんど通勤ランでした。それでも先月の距離を…
12月もあと3日。多くの方は仕事納めをしたかと思いますが、自分は今日も休日出勤。明日も仕事で、出勤ランをする予定。片道13km超で今月はほぼそれだけなのに月間走行距離が100kmを越えそうです。仕事が忙しくなって走行距離が増えるのもなんだかなぁ。 さて…
今回もランニング外のネタです。 クラブワールドカップ決勝熱い試合でしたね。鹿島の勝ちたい気持ちが強く見えるので、広島サポーターですが、途中から鹿島を応援していました。来週天皇杯でこの鹿島とやるわけですが…勝てる気はしません（笑） 鹿島の年間王…
本日、先日も書いた新しいスマホ、nexus5xが届きました。 まだ、本格運用にはアプリもカバーもなんもかんもありませんが、とりあえずアクティベート化して、今この記事を書いています。 週末の会社帰りに足りないものの購入に走ってこようと思ってます。 と…
最近、スマホのバッテリーがへたってきているのか、仕事のある平日でも一日持たない。何処か一日出る用事があるときなど、無いと困る事があるので、次のスマホを検討。なお、予算は3から4万円代 スマホに求める機能 私は一応ランナーです。週末には通勤ラン…
今回はランニングに全く関係ないサッカーの話です。 週末にのＣＳ、J2J3入'れ替え戦、J1昇格プレーオフの三試合を見ていて色々と思うところがありました。 特に昇格プレーオフ決勝は、自分が大学時代、大学院生時代を過ごし、何試合も見に行ったファジアーノ…
今週は平日だけで100時間を超える残業をしており、土曜も普通に仕事をしてきました。これぐらい残業が何だと巷では言われるでしょうが、集中力をそのままで仕事時間が増えると、同じ集中力を心掛けても、どんどん集中力が落ちていくのを感じました。これ以上…
11月も今日で終わり。今月は残業も増えてきて、平日の夜どころか朝も走れず。それでも休みだけは。。。。と思い週末に10～25キロほど走っていたので、今月の月間走行距離は87km。平和マラソンも込みなので、練習は77km。 ずいぶんと少ない気がしますが，今後…
ランニング中の足音を気にしたことはあるでしょうか。自分はビブラムを履き始めてから少し気にするようにしています。一時期もう問題ないと感じて気にしなくなったのですが、最近になってまた気にしだしました。 気にし始めた理由としては、足裏の豆です。 …
最近は仕事が忙しくなっているので、平日は走れず土日祝日の朝のトレーニングが中心になっています。朝トレはご飯前ということもあって長くても1hで10km超ぐらいの距離です。この時期は何も補給しなくても脱水にならないので楽です。 一応ジョグの心拍数を超…
平和マラソン後の筋肉痛は思ったほどはなく、普通にトレーニングを再開しています。ただ、足裏のマメ（水ぶくれ）の影響もあるし、しばらくはレースの予定もないので、平日のトレーニングは基本なしで、土日に一時間〜2時間のトレーニングをつむような感じに…
本日は平和マラソンでした。 結局シューズはadizero 匠 sen2にしました。 月曜に補強トレーニングを久しぶりにランジを家でやったもんだから内転筋を中心に太もも全体が軽く筋肉痛が残る中の大会でした。前日は歩くのも痛いぐらいの筋肉痛だったので走れるか…
今月の月間走行距離は101kmでした。 ただ、月の中頃に１週間で45km走るなど練習量を急に増やしてしまったため、その後はシンスプリントっぽくなってしまいました。そのため、月の前半には70km以上走っていたのにこんな距離に。 しかし、シンスプリントになっ…
普段からビブラムで走っている私ですが、走れるサンダルもいくつか持っています。 一つは自作のワラーチ、もう一つはゼロシューズのアムリZトレック それぞれ紐の結び方やサイズに問題があるのですが、満足はしています。 なぜビブラムだけでなくサンダルを…
先日、NEWTONのdistanceをインターバル走で使ったのでちょっとレビュー的なものを書いてみます。 結論としては、速いペースでも重さはあまり気にならず使えるが、かなり慣れる必要かあるのでは？というところ。気になった点は以下です。 重さについて 自分が…
次のレースは広島国際平和マラソン(10km弱)な訳ですが、このレースのシューズをどうするか悩んでいます。 というのも、今年は目標レースが先日のしわいマラソンだったので、最初は平和マラソンは遊びも兼ねてゼロシューズのサンダルかワラーチでと思っていた…
９月はしわいマラソンに向けて練習を減らし、結果的にレースもなく、その後のモチベーション低下など色々あって月間走行距離は60キロ程度。しわいマラソン以降に限ってだと10キロ弱。走ってなさすぎ ところで、昨日は久しぶりにペース走に行きました。だいぶ…
しわいマラソンの後、はっきりしない天気が多かったこともあって、先週は10キロ程度しか走っていません。また、しわいマラソンまでは楽しさを二の次にしてトレーニングをしていたので、モチベーション自体も上がってきません。まぁ、こういうときはじたばた…
しわいマラソンは前夜から続く大雨の影響で主要道路に交通規制がかかっている影響もあって、中止となりました。 仕方がないことですが、今年はこのレースを目標にトレーニングをしてきたので、まだ気持ちの整理が出来ていません。 9/18 追記 傷心のまま帰り…
しわいマラソンまで一週間を切りました。 昨年の模様のフルバージョンがYoutubeに上がっているので、それをみて少しテンションをあげていっています。 初めてのウルトラで、練習距離もこれまでのフルより少し多い程度しか出来ていないので不安も大いにありま…
とうとうAppleがgos内臓のapple watchを発表しました。ランナー的に良い点と気になる点をまとめてみます。 良い点 GPS内臓により、おそらく単独でのランニングログが取れる 耐水性の強化 ナイキ純正バンド Suicaが利用可能に 総括すると、これまでは屋外スポ…
